結論から言うと、体調不良で無理な時は迷わず休んでOKです。
ただし注意点があります。
・毎月のように休むのはNG
・特に50代は信用低下＝契約終了リスクあり
私の結論はこれです。
「本当に無理なら休め。でも休みすぎるな」
派遣の当日欠勤は大丈夫？連絡方法・理由・NG行動をリアル体験で解説はこちら
私が体調不良で休んだリアル体験
実際に私が休んだ時の状況を正直に書きます。
朝起きた時、体がだるくて重い状態でした。
ただ正直に言うと、
👉 行けなくはないレベル
でした。
つまり、
👉 「行きたくない」が本音
です。
体調不良を理由に休みましたが、完全な体調不良というよりは、
👉 精神的にしんどいから休んだ
というのが正直なところです。
そして面白いことに、
👉 電話で休みの連絡をした瞬間に楽になりました
かなり気持ちの問題だったと思います。
逆に無理して出勤した体調不良のケース
一方で、体調が悪くても出勤したこともあります。
・鼻水が止まらない
・痰が出る
・明らかに体調が悪い
それでも出勤しました。
理由はシンプルで、
👉 座り作業だったから
です。
仕事内容は、点鼻薬の容器を拡大鏡で検査する作業。
肉体的な負担はほぼありません。
そのため、
👉 「これならできる」と判断して出勤
しました。
私の場合は「体調」より「メンタル」で休む
ここはかなり重要です。
私の場合、
👉 肉体的不調より精神的な苦痛で休むことが多いです
・仕事がしんどい
・行きたくない
・気が重い
こういう時に「体調不良」を理由に休むケースがあります。
これは多くの人が共感する部分だと思います。
休んだときの職場の反応
結論から言うと、
👉 何も言われません
理由はシンプルで、
👉 年に1〜2回しか休まないから
です。
普段しっかり出勤していれば、
多少の欠勤で何か言われることはありません。
休んだ後の影響はあったか？
これも正直に言うと、
👉 特に影響なしです
・評価が下がった感じもない
・扱いが変わることもない
ただしこれは、
👉 休みすぎていないから
です。
ここはかなり重要なポイントです。
ズル休みした時の本音
これも正直に書きます。
多少しんどいけど、
👉 行けないレベルではない
そんな状態で休んだ時は、
👉 後ろめたさはありました
ただそれ以上に、
👉 電話した後の安心感が強かった
です。
結果的にどう思ったかというと、
👉 「休んでよかった」
です。
精神的にかなり回復しました。
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体調不良で休むべき判断基準
私の基準はシンプルです。
・立てないレベル → 即休む
・動けるけどしんどい → 判断次第
・軽い不調 → 基本出勤
特に重要なのはこれです。
👉 瀕死状態で働いても効率が悪い
無理して悪化させる方がリスクです。
休みすぎるとどうなる？50代の現実
ここはかなり大事です。
👉 毎月1回以上休むのは危険
理由は、
・派遣先の印象が悪くなる
・営業からの評価が下がる
・更新されない可能性あり
特に50代は、
👉 一度切られると次が見つかりにくい
です。
これは実体験からも強く感じています。
体調管理が一番重要
だからこそ、
👉 そもそも休まない努力が大事
です。
- うがい
- 手洗い
- 体調管理
- 酒タバコやらない
- 暴飲暴食しない
当たり前ですが、これが一番重要です。
体調不良でも早退しない理由
私は体調不良で早退したことはありません。
理由はシンプルです。
👉 「もったいない」から
一度出勤したら、
👉 無理してでも最後までやる
という考えです。
連続欠勤・診断書について
・連続で休んだことはありません
・診断書を求められたこともありません
そこまで重症になったことがないためです。
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まとめ
最後に結論です。
・本当に無理なら迷わず休め
・ズル休みでも精神回復になる場合あり
・ただし休みすぎはNG
そして一番大事なのは、
👉 50代は信用が命
です。